Télécharger Ebook Exercices pour les fascias : Davantage de mobilité, de santé, de dynamisme
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Exercices pour les fascias : Davantage de mobilité, de santé, de dynamisme
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Détails sur le produit
Broché: 128 pages
Editeur : Médicis (24 juin 2016)
Langue : Français
ISBN-10: 2853276260
ISBN-13: 978-2853276269
Dimensions du produit:
20 x 0,9 x 16,6 cm
Moyenne des commentaires client :
4.0 étoiles sur 5
9 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
4.303 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Le livre explique correctement le fonctionnement du corps et comment résoudre les douleurs de celui-ci grâce à des exercices sur les fascias afin de réduire considérablement celles-ci, il faut bien lire celui-ci et commencer graduellement.. je fais cela depuis un mois et mes douleurs ont diminués de moitié alors je suis enchantée !
livre très clair et très pédagogique qui permet de comprendre pourquoi on a mal à plusieurs endroit en même temps, il y a des tests pour savoir ce que l'on a à travailler avec des programmes rapides bien illustrés
Livre complet, convient au non-sportif comme au sportif. Il faut s'accrocher pour certains exercices, mais on n'est pas obligé de tout faire. A le mérite de proposer un point de vue inhabituel, original.
Oui il est tres intéressant et facile a mettre en application.Un bon complément dans la connaissance de soi ...en profondeur....
Bien conçu et grand public il incite à la pratique quotidienne.🚶ðŸ¿â€â™€ï¸ðŸ¤™ðŸ½Ã€ recommander et bon pour Tous ceux qui rester en forme.
Bien expliqué, schémas nombreux et indispensables pour comprendre comment tout cela fonctionne à l'interieur
Je cherchais un livre avec différents exercices pour les fascias bien étudiés et un minimum originaux. Je suis déçue car malgré toutes les explications que l'on connaît déjà , il n'apporte pas de mouvements à la fois simples et efficaces afin de mieux se sentir et même guérir ! pour ma part je continue mes recherches.
Remède efficace pour les passionnées du corps et de l'esprit. Mouvements simples pour tous. Relaxation des tissues. Étirements en douceur. Se pratique dans tout espace, même réduit, ou en extérieur. Un plaisir pour soi !
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